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      適合腰椎間盤突出患者的硬床 該怎么選呢?

      2018-06-07 責任編輯:未填 瀏覽數:525 天醫健康網

      核心提示:很多腰椎間盤突出患者經常會問我的腰椎間盤突出是不是需要睡硬板床?,醫生的回答也不盡相同,通過我多年的工作經驗,結合一些國內外的學術文章,可以給出以下一些臥硬板床的

      很多腰椎間盤突出患者經常會問“我的腰椎間盤突出是不是需要睡硬板床?”,醫生的回答也不盡相同,通過我多年的工作經驗,結合一些國內外的學術文章,可以給出以下一些臥硬板床的建議和臥床的理由。
      人的脊柱有四個正常的生理曲度,從上到下分別為頸椎前凸、胸椎的后凸、腰椎的前凸和骶尾骨的后凸。硬板床可以在平臥位時給予脊柱充分的支撐,避免脊柱處于異常的彎曲位置。同時,臥床休息有助于減輕椎間盤的壓力,良好的臥姿更有利于維持正常的腰椎曲度、減少腰椎后方韌帶的張力、放松腰部肌肉,從而減輕腰痛的癥狀。
       
      目前比較一致的觀點是椎間盤在保守治療,臥床休息的過程中可以有一定的自我修復能力。這就涉及到保守治療過程中,一個很重要的問題,如何選擇一張適合“腰椎間盤突出患者的床”?這里有一個公認的方法:平躺在床墊上,手往頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方向里平伸,看有沒有空隙;再向側翻身,用同樣方法試試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙,如果沒有,就證明這個床墊與你在睡眠時頸、背、腰、臀和腿的自然曲線貼切吻合,這樣的床墊對你來說是軟硬適度的。
       
      因此,腰椎間盤突出癥患者,建議在發作的急性期內堅持臥床休息,在康復期內,如果有條件,也盡量多爭取臥床休息的機會,同時按照上述方法,選擇一張適合的床墊,對于腰椎間盤突出的保守治療成功是非常重要的。

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