<rp id="ocrle"></rp>

    1. <em id="ocrle"><acronym id="ocrle"></acronym></em>
      當前位置:首頁>資訊 >新鮮事 > 健康聚焦>正文

      舌頭上出現黃黃的是什么原因?

      2021-06-10 責任編輯:未填 瀏覽數:0 天醫健康網

      核心提示:  最近天氣反復變化,導致我們的身體健康受著很大的威脅,動不動就生病,并且舌頭上出現黃黃伴隨著口臭,這都是我們的身體體內濕氣重的原因,感興趣的趕緊來看看吧?! ∪藗兂Uf女人是水做的,五臟之中,脾胃主水

         最近天氣反復變化,導致我們的身體健康受著很大的威脅,動不動就生病,并且舌頭上出現黃黃伴隨著口臭,這都是我們的身體體內濕氣重的原因,感興趣的趕緊來看看吧。
       
         人們常說女人是水做的,五臟之中,脾胃主水,濕氣一多,便會影響脾胃的功能,讓身體內產生內濕,出現舌苔厚膩、臉色晦暗、四肢沉重等癥狀。
       
         此外,還會有發熱、微微怕冷怕風,流清鼻涕等表現,所以祛濕健脾,是春夏季女性的一個重要課題。
       
         對于女性朋友來說,身體健康是最重要的,如果身體濕氣重,會給身體帶來很大的傷害。所以在平時的生活中一定要多注意保養,下面就一起來看看濕氣究竟是怎么來的吧。
       
       
       
         濕氣是如何形成,大都由兩個方面造成的
       
         第一是經絡不通。經絡不通,大都是因為過量食用垃圾食物。由于垃圾食物中,含有*無法合成以及代謝的添加劑,雖然含量很低,可如果恒久食用,就會在體內形成積累,到了一定程度,我們體內就會形成垃圾聚積,障礙我們經絡的暢通。
       
         第二是身體內陽氣不足。陽氣不足,多是因為喜食冷飲,貪吃生冷瓜果等寒涼之物,損傷*陽氣所致。同時,猛吹空調也是造成經絡不通、陽氣不足的重要原因。
       
         特別是炎熱的夏天,外界酷熱,大自然本是讓我們在這個季節蒸騰一下,出出汗,將體內的毒素以及垃圾代謝出來,但我們空調一吹,我們的自然代謝便已紊亂,長期以往,體內濕氣便日積月累。
          
         濕與寒在一起叫寒濕,與熱在一起叫濕熱,與風在一起叫風濕,與暑在一起就是暑濕。濕邪不去,吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢,無法發揮作用。
       
         生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,其實都跟濕邪、痰濕有關。
       
         知道了濕氣是怎樣來的,就一定要明白濕氣重對我們的健康有什么樣的影響,只有明白了其中的利害,才能更好的預防和治療。
       
      1-1
       
         濕氣重對身體有什么影響
       
         1、濕氣太重讓你眼腫舌大
       
         濕氣重癥狀:早晨眼皮腫,或有下眼袋;照鏡子時發現自己舌苔厚膩;舌體胖大、或舌邊緣有明顯齒痕。
       
         確認是否脾濕,最準確的方法就是看舌的形態。健康人平時可以養成定期觀察自己舌象的習慣,對照一些中醫舌診的圖片,就可以發現自己健康問題的蛛絲馬跡。在春夏季,脾濕的人常常感覺口內粘膩,面色晦暗,發黃。
       
         2、濕氣太重讓你食慾不振
       
         濕氣重癥狀:到該吃飯的時候,沒有饑餓的感覺,而且什么也不想吃;吃一點東西就感覺胃里脹脹的;在吃飯過程中有隱隱的惡心感。
       
         脾的主要功能是消化、吸收我們吃到體內的各種食物和水液,把這些物質轉化為能夠被*利用的營養物質,為細胞新陳代謝提供能量。
       
         大多數人在夏季濕熱的環境中,都會出現食慾和消化功能下降。但也有一些人食慾不受影響,有較強的饑餓感,可是吃了東西后馬上會有飽脹的感覺,這是胃強脾弱的表現,也是脾濕的徵候。
       
         在日常生活中,很多人都會有這樣的情況,也有很多人經常不以為意,但是,小編建議遇到這樣的情況,最保險的就是立即去醫院檢查一下,是不是濕氣重了。
       
      1-2
       
         3、濕氣太重讓你工作沒精神
       
         濕氣重癥狀:有胸悶的感覺,想長呼一口氣才舒服;感覺四肢或身體沉重甚至有渾身酸疼的感覺;身體特別疲乏,懶得活動;活動時關節發緊,好像不靈活;有頭昏沉、頭腦不清爽的感覺;易困倦,有時記憶力減退。
       
         脾氣虛到一定程度,肺金失養,就容易出現短氣、少氣懶言,動則氣促等肺氣虛的表現。
       
         4、濕氣太重讓你發胖
       
         濕氣重癥狀:飲食作息和原來一樣,但體重明顯增加;關節僵硬,起床時渾身酸痛;下肢水腫。
       
         濕氣重的人,還可能在短期內體重明顯增加,而且表現為虛胖的體徵,更嚴重的人會出現下肢水腫等問題。
       
       
         5、濕氣太重讓你大便稀噠噠
       
         濕氣重癥狀:大便稀爛不成形;大便基本成形但較軟,而且總會有一些粘在馬桶上很難沖下去;或總有大便排不盡的感覺。
       
         確認是否脾濕,最便捷的方式之一就是看大便。正常大便是香蕉樣軟硬適度的條形。而如果外形軟爛、黏膩的大便就是脾濕的表現,說明身體消化功能異常。體內濕氣過重時,小便往往表現為尿不多,甚至尿量很少或尿得不痛快。有些女性白帶量多,也是濕氣的顯現。
       
         為什么現代人一病起來就那么難治因為他們體內有濕,體外的邪氣總是和體內的濕氣里應外合,糾纏不清,導致病總好不了,甚至產生了好多疑難雜癥。治病就要去根,病的根源就是身體內的濕氣,想辦法去濕氣才是最有效的治病方法。
       
         祛濕首選紅豆薏米
       
         如果世上有一種藥,又能當飯吃,還能當茶喝,不僅美容養人,還能解決大問題。它們一是薏米,一是紅豆。這兩種東西,不需按什么比例,每次一樣抓一把,洗乾凈后放在鍋里面加水熬,熬好后就是祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了。
         熬薏米紅豆粥是有很多技巧和講究的。薏米很硬,紅豆也很硬,如果放在鍋里一直熬,大概熬一個多小時還不爛,很浪費火或電,搞不好還會把水燒乾,造成糊底。所以建議煮之前,預先用水泡上3小時。
      2-1
       
         薏米紅豆粥有個好處,就是怎么熬都不會發黏發稠,底下總是熬爛了的紅豆和薏米,上面是淡紅色的湯,而薏米和紅豆的有效成分大半都在湯里。熬粥的時候,水放得多一些,這些湯就夠我們喝半天了,正好可以當茶喝。這湯看似簡單,功效可非同小可。
       
         薏米,在中藥里稱「薏苡仁」,《神農本草經》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥里稱作「赤小豆」,也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。
       
         現代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節,運動量少,脾虛濕盛。既要祛濕,又要補心,還要健脾胃,非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥,意在使其有效成分充分為*吸收,同時也不給脾胃造成任何負擔。
       
         薏米和紅豆的「消腫」作用,不要以為是水腫,現在的人,10個里面起碼有5~6個身體發福,這也是腫,叫做體態臃腫。在中醫看來,肥胖也好,水腫也好,都意味著體內有濕。水液不能隨氣血流動,滯留在*細胞之間,使*迅速膨脹起來。水腫如此,肥胖也是如此,只不過是程度有深有淺而已。
       
         祛濕性很好的紅豆薏米粥,能祛除這些滯留在*的水液,所以,薏米紅豆粥具有良好的減肥功效,既能減肥,又不傷身體,尤其是對于中老年肥胖者,效果尤其好。
       
         記得:
       
         紅豆薏米千萬不能加大米進去!因為大米長在水里,含有濕氣,濕性黏稠,所以大米一熬就稠了。紅豆和薏米都祛濕,本身不含濕,所以它們怎么熬都不稠,湯很清。雖然味道可能更好了,但就因為那一把大米,所有的紅豆、薏米就都白費了,功效全無。
       
         薏米紅豆粥是非常適合女性經常食用的,既能夠祛除體內的濕氣,如果能堅持食用,還有祛斑、減肥以及美白的效果。
       
         【天醫網】是一個擁有大量實用養生健康知識及養生達人的信息交流平臺,提供有最新的健康資及實用養生寶典,提倡品質生活健康生活,為您全家的健康保駕護航!

      版權與免責聲明:

      凡注明稿件來源的內容均為轉載稿或由企業用戶注冊發布,本網轉載出于傳遞更多信息的目的;如轉載稿涉及版權問題,請作者聯系我們,同時對于用戶評論等信息,本網并不意味著贊同其觀點或證實其內容的真實性;

      轉載本站原創文章請注明來源:天醫健康網

      孩交bbwxxxx
      <rp id="ocrle"></rp>

      1. <em id="ocrle"><acronym id="ocrle"></acronym></em>