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      宇航員回到地球無法站立?解碼太空“骨流失”

      2021-09-10 責任編輯:未填 瀏覽數:0 天醫健康網

        以下文章轉載自“唯醫骨科”公眾號

        一直以來,中國航天人從未停止對星辰大海探索的向往。近日,隨著神舟十二號載人飛船的發射成功,聶海勝、劉伯明、湯洪波3名航天員即將開啟為期3個月的飛行任務,并將成為中國載人航天進入空間站在軌組裝建造階段后的首批太空訪客。

        太空探索折射出一種人類普遍的渴望。隨著一次次飛船的升空,人類那些曾經異想天開的“宇宙漫游”“太空旅行”“月球度假”“火星定居”,仿佛突然都變得可期起來。但假如有一天,你真的要去太空旅行,會是你想象中的一樣浪漫么?

        

        雖然太空旅行在技術上是可行的,畢竟,我們很早就把人類送上了月球,也向太陽系發射了眾多探測器。但事實上,太空是一個對人類極其不友好的環境:沒有空氣,充滿了以高能光子和高能原子核形式存在的致命粒子,甚至許多醫生認為,將人類送到太空無異于自殺。

        美國國家航天局(NASA)確認了34種已知的太空旅行風險,并將輻射、失重以及需要手術或復雜醫療程序的情況,定義為三種宇航員潛在的“終結者”。小編就以失重為例,揭秘其對骨骼生長的影響。

        

        一些科幻小說作家曾經推測,失重會讓人的骨骼重獲新生:關節炎將被治愈,腰背痛將成為過去,就連衰老退變也會減慢。然而,從各國的太空探索結果中可以看出,這樣美好的場景是不真實的。

        2016年3月1日,俄羅斯宇航員米哈伊爾?科爾年科在距地球240英里的軌道上運行的國際空間站上待了一年以后返回地球,他被人用擔架抬出宇宙飛船,因為他雙腿已經無法適應地球的重力,以至于無法行走,甚至無法端坐在椅子上。隨后他用了一年的時間進行康復鍛煉才得以恢復。

        

        我們的骨骼是一個非?;钴S的器官,每時每刻都進行著骨形成和骨吸收的活動,處在一個動態變化的過程中。骨骼能對人體內外的各種刺激做出相應的反應,其中非常重要的一項影響因素,就是地球重力對骨骼的負荷作用,比如我們平時的負重鍛煉、行走、或肌肉拉伸,這些都是骨骼所受的機械負荷。

        正是這些機械負荷刺激,我們的骨骼才變得日益強壯;相反,在失重狀態下,骨骼幾乎沒有承受任何機械負荷,感覺自己不被需要,也就停止了工作,所以逐漸會出現骨量流失,長期會導致廢用性骨質疏松,類似的,肌肉也會出現萎縮,失去彈性。

        也有科學家經研究認為,失重環境打破了骨形成和骨吸收之間的細胞分子平衡,使骨形成作用被抑制,骨吸收作用更活躍,從而導致骨質疏松。因此,即使為航天員配備相應的特殊器械進行肌肉鍛煉,可能也無濟于事。據監測,在失重狀態下,骨骼的密度平均每個月會下降1%-2%,而地球上老年人每年才下降1%。

        

        太空的事情我們實在管不了太多,但太空失重下的骨量流失恰恰說明了一個道理:通過運動,可以對骨骼施加機械方面的影響,有利于預防骨量丟失和骨質疏松。

        通過對網球運動員的研究發現,拿拍手臂比不拿拍手臂的骨密度明顯升高;體操運動員承重部位的骨密度明顯高于普通人,即使退役后運動量減少,但他們全身骨密度仍明顯高于普通人。由此可以看出,體育鍛煉有利于獲得更高的峰值骨量,也會相應提高骨質疏松發生的閾值。

        所以,對于青少年,可以多進行一些短跑、跳高、舞蹈、柔道等跳躍攀爬類的力量訓練,或籃球、網球等球類負重鍛煉;對于老年人,除了日常補鈣以外,有氧鍛煉可以有效維持骨礦鹽含量,預防骨質疏松,同時,多進行一些肌肉力量訓練,提高身體平衡力,降低摔倒幾率。

        

        截止目前,全球范圍內,共38個國家向太空當中發射了超過500名宇航員,其中22名宇航員因為各種未知的風險,付出了自己寶貴的生命。因此,對于普通人而言,不要單純只看到太空旅行的浪漫和自由,更有許多我們難以想象的危險。

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