健康長壽是每個人都渴望實現的美好愿望，不過在現實生活中，想要真正得到長壽卻是相當不易的。尤其是對男性朋友來說，因為很多男性對于身體保養都不是特別重視，經常會認為壽命由天定，所以不用太過執著，從而很可能會抱著僥幸心理養成很多不健康的生活習慣。
這種做法是會嚴重危害生命健康的，尤其是在步入中年以后，各大疾病的發病率都會明顯上升，如果繼續放松警惕的話，是很容易遭受短壽困擾的。
今天就來給大家詳細介紹一下短壽男性最容易出現的四個身體“怪象”，一旦出現，務必要多加重視。
1、腰圍增大
中年發福是很多男性都會面臨的身材困擾，而且大多數男性的身材變化都會集中在腰部，即表現為明顯的腰圍增大。腰部贅肉、脂肪過多會對臟器功能產生不良影響，對于延年益壽是非常不利的。
所以當出現腰圍增大問題時，男性朋友一定要提高重視，積極控制體重。且一定要選擇合理的減重方法，如積極調整飲食和加強體育鍛煉。
不過在鍛煉初期一定要量力而行，以免導致身體疲勞和受傷。
2、睡覺流口水
很多人都出現過睡覺流口水的煩惱，不過如果只是在睡姿選擇不當時偶爾出現流口水問題的話，是不需要過度擔心的。
真正需要引起警惕的是，在睡眠姿勢選取適當卻依舊頻繁出現的單側流口水狀況。這很可能是腦梗和中風的示警前兆，如果不及時就醫治療的話，是有可能危及生命的。
3、肢體不協調
當血液堵塞引發腦部供血不足時，就會引發肢體不協調問題，從而導致部分患者在走路過程中出現突然摔倒的現象。病情較嚴重的患者還會伴隨嘴歪口斜、語言表達不清、面癱等問題。如果發生此類癥狀的話，一定要提高警惕，立刻就醫確定病因。
4、大量脫發
對于脫發、斷發問題，大家一定要有正確的認知，并不是所有的脫發現象都意味著身體健康出現問題。因為頭發在正常狀態下也是會發生脫發、斷發問題的，尤其是在梳頭或洗頭之后，如果只是少量脫發、斷發的話，是不必太過緊張的。
但如果出現大量脫發、斷發，導致發量明顯變稀疏的話，則一定要引起重視。這很可能是由腎臟健康受損或精神壓力過大所導致的，此時一定要對身體保養加強關注。
以上是意味著男性身體健康出現問題的常見信號介紹。如果出現其中一個或多個癥狀的話，務必要提高警惕，及時進行全面的身體檢查，確定是否存在疾病。
反之，如果全部都沒有出現的話，則可以暫時松一口氣。但切記這并不等同于萬事大吉，無論身體是否出現不適癥狀，男性朋友對于身體保養都是不應當放松警惕的。如果總是等到身體已經出現疾病信號才開始關注身體健康的話，是無法真正獲得長壽的。
