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      腦梗為何不請自來?醫生:或與這4個因素有關,若你有,及時糾正

      2021-09-10 責任編輯:未填 瀏覽數:0 天醫健康網

        人體內的血管好比城市內縱橫交錯的道路,源源不斷地將血液輸送往全身各個臟器和組織,給身體提供氧氣和養分,以維持身體正常的運轉。若是血管堵塞,很容易誘發心腦血管疾病,其中就包括了腦梗。

        

        腦梗的危害性很大,如果救治不及時,可造成癱瘓、失語等諸多后遺癥,甚至可奪去患者的生命,并且腦梗發病往往十分突然,給治療增加了阻礙。

        所以不想健康受損,就要在生活中做好腦梗的預防工作。以下4個習慣可誘發腦梗,生活中要少碰!

        

        一、吸煙喝酒

        煙酒對健康危害很大,首先,煙草中含有大量的有害物質,尤其是其中的尼古丁,可進入血管循環,損傷血管壁,使得脂類物質更易于在血管內沉積,使血管變得狹窄,血液粘稠,從而形成血栓,誘發腦梗。

        若本身就患有高血壓、高血脂等疾病,同時又有抽煙的習慣,那么腦梗的發病風險將會大大增加。

        

        其次,酒精對血管也可造成損害。這是因為酒精可損傷肝臟,便影響其代謝脂肪的功能,導致大量的脂肪堆積于血管內,造成血管堵塞。而且酒精本身也可升高血壓,使腦梗更容易發生。

        

        二、飲食習慣不良

        腦梗近年來發病率明顯升高,與生活水平提高、飲食不節制有很大關系。

        不少人在飲食上更多的攝入高脂肪、高熱量、高鹽、高糖的食物,蔬菜、水果的攝入較少,長期如此,可誘發三高、肥胖等的發生,而三高、肥胖又可增加腦梗的發病風險。

        因此,不想患上腦梗,應調節好飲食結構,多攝入蔬菜水果,少吃不健康的食品。

        

        三、長期久坐,不愛運動

        當前久坐一族越來越多,尤其是上班族、司機等人群,通常一坐就是一整天,很少有時間活動,久坐本身就可影響血液循環和新陳代謝;

        如果下班之后也不愛運動,久而久之,可誘發肥胖、三高,促進血栓的形成,從而誘發腦梗。

        

        四、長期熬夜、精神緊張

        許多人工作忙碌,經常熬夜加班,而熬夜造成的危害特別大。經常熬夜,可導致頭痛、記憶力下降,還會影響身體各個器官的機能,導致免疫力下降。

        此外,熬夜可使身體分泌出腎上腺素等激素,使得血壓水平升高,久而久之,可促進動脈粥樣硬化、血栓的形成,最終誘發心腦血管疾病。

        

        除了熬夜,壓力大,精神緊張、焦慮,也會刺激血壓升高,形成動脈粥樣硬化,增加腦梗的發病風險。不想患上腦梗,有必要調節好睡眠與心情。

        腦梗的發病雖然比較突然,但它的形成卻需要一個漫長的過程,若是生活中有以上幾個不良習慣的,很容易被腦梗纏上,因此,為了健康著想,一定要遠離上述不良習慣。

        除此之外,生活中也要重要定期到醫院體檢,尤其是患有肥胖、三高的中老年人,更要關注自己的血管健康,定期體檢,防止被腦梗盯上。

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